• 19. almôndegas doces e picantes de cozedura lenta
• 18. Sopa Enchilada de cozedura lenta
• 17. Sopa de Tacos em Panela Lenta
• 16. feijão vermelho e arroz de cozedura lenta
• 15. Grão-de-bico com manteiga, em cozedura lenta
• 14. chana masala vegan de cozedura lenta
• 13. sopa de legumes de cozedura lenta
• 12. Tikka Masala em cozedura lenta
• 11. sopa de legumes de cozedura lenta
• 10. Sopa de tomate de cozedura lenta
• 9. sopa de lasanha de lentilhas de cozedura lenta
• 8. saag paneer em cozedura lenta
• 7. caril de batata de cozedura lenta
• 6. sopa de abóbora de cozedura lenta
• 5. batatas de cozedura lenta com alho e ervas
• 4. caril de coco de cozedura lenta
• 3. caril vermelho de legumes em cozedura lenta
• 2. chili de abóbora e feijão preto de cozedura lenta
• 1. Tangine de grão-de-bico em cozedura lenta

Guarde estas refeições saudáveis de cozedura lenta para as noites atarefadas em que precisa de uma refeição sem mãos a medir. Deite tudo na base de uma panela de cozedura lenta e deixe a panela fazer o resto.

19. almôndegas doces e picantes de cozedura lenta

Almôndegas de carne doces e picantes feitas na panela de barro! Estas almôndegas são embaladas num molho de pimento e ananás doce e picante. Tão deliciosas e perfeitas para jantares durante a semana! Qualquer tipo de almôndegas congeladas serve aqui.

Obter a receita: Almôndegas Doces e Picantes em Panela Lenta

18. Sopa Enchilada de cozedura lenta

Sopa de Enchilada de Cozimento Lento! Espessa, cremosa e cheia de sabor. Tão simples e feita no fogão lento.

Obter a receita: Sopa de Enchilada de Panela Lenta

17. Sopa de Tacos em Panela Lenta

Se gosta de tacos, então vai adorar esta sopa inspirada em tacos! Feita com dois tipos de feijão, pimentos e milho.

Obter a receita: Sopa de Tacos em Panela Lenta

16. feijão vermelho e arroz de cozedura lenta

Esta receita saudável de feijão vermelho e arroz é tão satisfatória e perfeita para os dias frios de inverno.

Obter a receita: Feijão vermelho e arroz de panela lenta

15. Grão-de-bico com manteiga, em cozedura lenta

Este caril de grão-de-bico de cozedura lenta está repleto de proteínas, é vegan e não contém glúten. Uma versão mais saudável do prato indiano favorito Butter Chicken, mas feito com grão-de-bico. Este é um prato tão simples; o jantar saudável perfeito para preparar durante a semana.

Obter a receita: Grão-de-bico com manteiga em panela lenta

14. chana masala vegan de cozedura lenta

O seu prato indiano preferido, feito no fogão lento. Grão-de-bico cozinhado num molho de tomate perfumado e condimentado. Faça de manhã para jantar à noite!

Obter a receita: Chana Masala em panela lenta

13. sopa de legumes de cozedura lenta

Esta sopa de legumes de cozedura lenta é espessa, saudável, cremosa e repleta de legumes. É a refeição perfeita quando se tem vontade de comer legumes e conforto.

Esta refeição é ideal para quando quiser uma opção de jantar fácil. Comece de manhã e estará pronta quando chegar a casa do trabalho. Batatas e legumes num molho cremoso.

Obter a receita: Sopa de legumes em panela lenta

12. Tikka Masala em cozedura lenta

Se consegue deitar coisas numa panela de cozedura lenta, então consegue fazer este tikka masala vegan. Se o jantar tivesse um botão fácil, esta receita seria esse. Combine todos os ingredientes e adicione-os à base da sua panela de cozedura lenta, mexa e prepare.

Obter a receita: Tikka masala vegan de cozedura lenta

11. sopa de legumes de cozedura lenta

O tipo de sopa que é perfeito para os dias de neve, para os dias de doença e para os dias em que apetece comer legumes mas não apetece comer um vegetal cru.

Obter a receita: Sopa de legumes de cozedura lenta

10. Sopa de tomate de cozedura lenta

Confortável, farta e saborosa - esta sopa de tomate de cozedura lenta é uma das minhas refeições simples favoritas.

Comece por colocar os tomates enlatados inteiros, o molho de tomate, o caldo de carne, o alho, a cebola e as especiarias na base de uma panela de cozedura lenta e cozinhe em lume alto durante cerca de 4-5 horas. Bata até ficar cremoso e macio, depois volte a colocar na panela de cozedura lenta e adicione as natas à escolha.

Obter a receita: Sopa de tomate vegana de cozedura lenta

9. sopa de lasanha de lentilhas de cozedura lenta

Vai adorar esta sopa vegetariana de lentilhas, saudável e de cozedura lenta, coberta com ricota e ervas frescas.

Obter a receita: Sopa de lasanha de lentilhas de cozedura lenta

8. saag paneer em cozedura lenta

Se gosta de saag paneer ou palak paneer, vai adorar esta versão vegana que utiliza tofu em vez de paneer.

Obter a receita: Tofu Saag Paneer em cozedura lenta

7. caril de batata de cozedura lenta

Este caril de batata de cozedura lenta ao estilo indiano é o derradeiro caril de vegetais para a semana. Todos os nossos favoritos estão neste: grão-de-bico, couve-flor, batatinhas e um molho cremoso de caril de coco ao estilo indiano.

Obter a receita: Caril de batata de cozedura lenta

6. sopa de abóbora de cozedura lenta

A abóbora, as maçãs, a cebola e as cenouras são cozinhadas em lume brando durante horas e depois transformadas em puré com leite de coco cremoso . Uma sopa que pode ser saboreada e que é perfeita para um almoço rápido, mas que fica ainda melhor com sandes de maçã e queijo grelhados e servida ao jantar.

Obter a receita: Sopa de abóbora de cozedura lenta

5. batatas de cozedura lenta com alho e ervas

Estas batatas são um divisor de águas! Um must-save para qualquer evento em que não se queira usar o fogão/forno para cozinhar batatas. Batatas tenras e deliciosas feitas no fogão lento.

Obter a receita: Batatas de cozedura lenta

4. caril de coco de cozedura lenta

Uma das minhas receitas veganas favoritas de cozedura lenta, esta receita de caril de coco é saudável, saborosa e demora apenas alguns minutos a preparar.

Obter a receita: Caril de coco de cozedura lenta

3. caril vermelho de legumes em cozedura lenta

Embora este molho de caril vermelho vegan possa ser facilmente bebido sozinho, é o veículo mais saboroso para feijões e legumes que consigo imaginar. Cada tigela contém uma dose completa de legumes e proteínas!

Obter a receita: Caril Vermelho de Legumes em Panela Lenta

2. chili de abóbora e feijão preto de cozedura lenta

Este chili de abóbora e feijão preto de cozedura lenta é um dos meus chili favoritos que adaptei para a panela de barro.

Obter a receita: Chili de abóbora e feijão preto em panela lenta

1. Tangine de grão-de-bico em cozedura lenta

Se gosta de especiarias quentes e perfumadas como cominhos e curcuma, grão-de-bico e cuscuz de nozes, vai adorar este prato.

Obter a receita: Tangine de grão-de-bico em cozedura lenta