O guia de presentes de hoje é para a pessoa ativa da sua vida. Não sei quanto a si, mas eu adoro receber de presente equipamento relacionado com a boa forma física. Não só me inspira a fazer exercício, especialmente mais difícil nesta altura do ano, como também são presentes que não costumo comprar para mim - o presente perfeito! Embora dê uma variedade de aulas de boa forma física durante a semana, os meus treinos concentram-se na corrida e no ioga, destacadosno equipamento que escolhi aqui.

1. relógio monitor de frequência cardíaca Polar: perfeito para quem quer levar as suas corridas para o próximo nível, essencial no treino para 1/2 maratonas ou maratonas completas.

2. UA ColdGear Compression Leggings: O clima de Sacramento permite-me correr durante todo o ano, embora tenha de me agasalhar mais de manhã e nos dias em que a temperatura desce abaixo dos 40º C. Estes são os meus collants preferidos para correr, respiráveis e quentes.

3. Fita para a cabeça UA ColdGear: Na mesma linha do n.º 2, este aquecedor de ouvidos é perfeito para os dias ventosos e frios. Detesto correr com um chapéu, tendem a ficar demasiado quentes e volumosos. Este aquecedor de ouvidos é um compromisso perfeito.

4. meias de ioga Gaiam: meias de ioga divertidas quando se quer praticar sem tapete. levo-as para viajar quando não tenho espaço para o meu tapete de ioga.

5. 3 Bandas de exercício (leve, média, pesada) e âncora para porta: Excelente para o seu stock! com uma lista de exercícios divertidos com banda para acompanhar!

6. conjunto de kettlebells: conjunto de kettlebells de 8-15 lb., um pouco mais caro mas uma ideia fabulosa para a pessoa que quer levar o seu treino para o próximo nível.