Von Nelson- Receitas de pequeno-almoço à base de plantas
- Receitas de almoços para levar na mala
- Receitas de sopas deliciosas
- Receitas de snacks à base de plantas
- Receitas de jantares à base de plantas
Está empenhado em comer mais receitas à base de plantas? O meu objetivo é ajudar-vos a apaixonarem-se por comer mais plantas. Para comemorar, reuni 100 das minhas receitas favoritas à base de plantas. Como vegetariana de longa data, e principalmente vegana, estas são as receitas a que recorro vezes sem conta. Espero que gostem!
Receitas de pequeno-almoço à base de plantas
esta receita Instant Pot Oatmeal - Papas de aveia instantâneas
- Ovos Benedict Veganos
- Panquecas de mirtilo vegan e fofas
- Aveia cozida vegana com bagas
- Caçarola de rabanadas de um dia para o outro
6. haxixe de batata vegan para o pequeno-almoço
7. Tacos de Migas de Tofu
8. papas de aveia cozidas super saborosas
9. tigela de pequeno-almoço de aveia saborosa
10. Bolachas de pequeno-almoço de mistura de trilhos tropicais
Bolachas de pequeno-almoço de mistura de trilhos tropicais 11. Aveia de noite de lavanda e cereja
12. mexido de tofu de abobrinha
13. aveia PB&J Overnight Oats
Aveia de noite de lavanda e cereja Receitas de almoços para levar na mala
14. salada de cuscuz grego
15. Salada de couve, citrinos e abacate
16. Salada Caesar com Proteínas
17. Taça de Gado Gado Vegan
Tigela de Gado Gado Vegan 18. salada grega vegan com tofu feta
19. Salada de frango com tofu de búfalo
20. Salada Nicoise de Lentilhas
21. Taça de Taco de Tempeh Vegan
22. jarras de vidro para tigelas de burrito
Saladas em frasco de vidro para burritos 23. bahn mi vegan
24. Sanduíche vegetariana com queijo de caju
25. Sanduíche de salada de ovo vegan
26. Salada Wrap de Tempeh com Caril
Salada Wrap Vegan de Tempeh com Caril 27. panini italiano vegan
28. Sanduíche de salada de grão-de-bico com abacate
29. salada de frango com tofu
30. Sanduíches de salada de grão-de-bico
31. Wrap de húmus e espinafres
Panini italiano vegan Receitas de sopas deliciosas
32. Sopa cremosa de couve-flor vegana
33. Sopa de abóbora de cozedura lenta
34. Sopa de massa de grão-de-bico para a semana
35. sopa de couve toscana
Sopa de couve toscana vegan e saudável 36. guisado de lentilhas na panela instantânea
37. Sopa marroquina de lentilhas e grão-de-bico
38. Chili de lentilhas vegan
39. sopa de legumes de cozedura lenta
40. sopa de batata, espinafres e salsicha
Sopa de lentilhas na Panela Instantânea 41. Sopa de lentilhas vermelhas com curcuma
42. sopa de legumes e de batata vegan
43. Sopa de Lentilhas Vermelhas com Caril
44. Chili de abóbora vegan
Sopa Orzo italiana 45. sopa Orzo italiana
46. sopa de ramen vegan
47. Chili vegetariano com polenta cremosa
Sanduíche de queijo de caju Receitas de snacks à base de plantas
48. húmus de bolacha
49. Batatas de búfalo crocantes
50. Pudim de Chia e Limão
51. Salsa fresca de feijão preto e manga
Salsa de feijão preto e manga 52. Sliders de Tofu para churrasco com salada de maçã
53. batidos de gengibre e pera
54. Bola de queijo de amêndoa vegan
55. Guacamole de tomate assado
Guacamole de tomate assado 56. batido curativo de arando
57. Taça de batido de aveia e morango
58. Smoothie de vitamina C
Smoothie de arando curativo Receitas de jantares à base de plantas
59. Caldo de lentilhas na Panela Instantânea
60. sopa de missô vegana
61. massa de caril vegan
62. Taças de Burrito Vegan na Panela Instantânea
Tigelas de burrito na Panela Instantânea 63. polenta com bolonhesa de cogumelos
64. carne de taco de lentilhas e nozes
65. fritar legumes na frigideira
66. Tofu frito com gengibre e sésamo
Polenta com bolonhesa de cogumelos 67. Tacos de feijão preto de 10 minutos
68. caril de legumes de verão
69. Legumes Fajita assados no forno
70. Linguine com molho de vinho Shiitake
Fajitas assadas no forno! 71. Massa vegana fácil de 20 minutos
72. Tofu picante de frigideira
73. Tacos Vegan de Abobrinha e Lentilha
74. Tacos de Tofu Tropical
Tacos de Tofu Tropical com Salsa de Manga 75. Arroz frito de couve-flor vegan e fácil
76. Massa bêbeda vegana fácil
77. wraps de alface com grão-de-bico de búfalo
78. tigela de rancho vegan
Wraps de alface com grão-de-bico de búfalo 79. tigela de polenta vegana
80. Sopa Orzo de grão-de-bico com limão
81. Massa para fritar com alho e sésamo
82. Massa Vegan Picante com "Salsicha
Massa Vegan Picante com Salsicha! 83. Tacos de lentilhas com couve-flor assada
84. Pizza Puttanesca Vegan
85. Lentilhas de cozedura lenta Sloppy Joes
86. paella vegana
87. Tacos de jaca com barbecue vegan na Panela Instantânea
Tikka Masala Vegan de Panela Lenta! 88. Tikka Masala Vegan de Cozedura Lenta Fácil
89. Legumes em Tempeh com Balsâmico de Bordo
90. Caril de coco de cozedura lenta
91. Fettuccini Alfredo com cogumelos vegan
Fettuccini Alfredo com cogumelos! 92. lentilha vegana masala
93. salada de massa Ramen
94. lasanha de abobrinha vegana e sem glúten
95. 20 minutos de massa vegana com molho de pimentão vermelho assado
Tacos de Tofu Sofritas Vegan 96. Sofritas de tofu com chipotle
97. Taças de caril amarelo vegan fáceis de preparar
98. Massa Penne com Tomate Picante
Massa Penne de Tomate Picante! 99. Saag Paneer Vegan de Cozedura Lenta
100. Lentilhas com caril de coco picante
101. Korma Vegan Fácil
Lentilhas com caril de coco picante Para uma lista completa do meu índice de receitas, clique aqui. Para um guia de iniciação a uma dieta vegetariana, clique aqui e para saber mais sobre a ciência por detrás de uma dieta vegetariana e os vários benefícios para a saúde, clique aqui.