Um jantar leve e saudável para as noites em que não lhe apetece cozinhar. Rolinhos de verão vegan recheados com legumes estaladiços, tofu e manjericão. Molho de amendoim picante para mergulhar!

Rolinhos de verão veganos! Gosto de pensar nestes tipos como rolinhos de cozinha, principalmente porque tudo e qualquer coisa Além disso, prefiro comê-los sobre o lava-loiça da cozinha para permitir que o molho de amendoim extra escorra pelos meus dedos.

Gosto de ter sempre um pacote de papel de arroz na despensa, especialmente quando tenho uma gaveta cheia de restos de legumes. 1/2 pimento aqui, 1/4 de cabeça de couve ali, 2 cebolinhas, basta picar e juntar um pouco de manjericão e está pronto.

Há um sítio em St. Louis onde vou pelo menos uma vez por mês e onde peço sempre exatamente a mesma coisa: uma encomenda de rolinhos primavera frescos e o pho vegetariano.

Eu sei que muitas vezes parecem difíceis de fazer, mas prometo que são muito simples de preparar quando se apanha o jeito para enrolar. A maior dor, na minha opinião, é preparar todos os ingredientes com antecedência. Para cortar as cenouras, os pimentos e o pepino em tempo recorde, usei este descascador de juliana. É provavelmente os melhores 7 dólares que pode gastar se fizer muitas fatias. Também permitelegumes perfeitos, cortados em fatias finas, para saladas e saladas.

Como fazer Rolinhos de verão Veganos

Pode comprar invólucros para rolinhos primavera online, em mercearias especializadas ou em algumas mercearias bem abastecidas. Normalmente, compro os meus no Dierburgs em St. Louis ou no Whole Foods. Se tiver dificuldade em encontrá-los, compre algumas embalagens de cada vez - acredite, vai usá-los quando vir como são fáceis de fazer!

Coloque todos os ingredientes preparados num prato grande perto da sua estação de trabalho e, em seguida, encha uma tigela grande e pouco funda com água morna.

Um de cada vez, coloque uma embalagem de rolinho primavera na tigela e deixe de molho durante 15-20 segundos até amolecer. Tenha cuidado para não os deixar de molho em demasia, ou ficarão demasiado moles para enrolar.

Retire o invólucro para rolinhos primavera da tigela e coloque-o numa superfície limpa. Coloque todos os ingredientes nos rolinhos, empilhando-os no centro. Depois, enrole como um burrito. Comece por uma extremidade mais curta e cubra as coberturas, puxando o invólucro por baixo delas. Enfie os dois lados mais compridos e enrole novamente para selar.

Não faz mal se o primeiro não resultar; considere-o um pequeno lanche enquanto embrulha os outros. Não me preocupo com pequenos rasgões, mas se o recheio começar a sair, pode colocá-lo noutro embrulho e embrulhá-lo duas vezes ou começar de novo.

Se gostar destes, então vai querer experimentar as minhas outras receitas de rolinhos primavera: rolinhos de manga e abacate, & Rolinhos de tofu vietnamita. Rolinhos de tofu vietnamita.

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Rolinhos de verão Vegan com Manjericão Fresco

  • Autor: Alex Caspero
  • Tempo de preparação: 20 minutos
  • Tempo total: 30 minutos
  • Rendimento: 8 - 10 rolos 1 x
  • Categoria: jantar, salada, vietnamita, vegan, sem glúten
  • Método: Não cozinhar
  • Cozinha: vietnamita

Descrição

Rolinhos de verão Vegan com Manjericão Fresco! Rolinhos primavera recheados com manjericão fresco, tofu e vegetais com um molho de amendoim picante.


Receita Pin Receita
  • Autor: Alex Caspero
  • Tempo de preparação: 20 minutos
  • Tempo total: 30 minutos
  • Rendimento: 8 - 10 rolos 1 x
  • Categoria: jantar, salada, vietnamita, vegan, sem glúten
  • Método: Não cozinhar
  • Cozinha: vietnamita
  • Autor: Alex Caspero
  • Tempo de preparação: 20 minutos
  • Tempo total: 30 minutos
  • Rendimento: 8 - 10 rolos 1 x
  • Categoria: jantar, salada, vietnamita, vegan, sem glúten
  • Método: Não cozinhar
  • Cozinha: vietnamita
Escala 1x2x3x

Ingredientes

  • 8 - 10 folhas de papel de arroz
  • 1 chávena de aletria ou massa cozida e arrefecida
  • 6 oz. de tofu teriyaki cozido, cortado em fatias finas
  • 3/4 chávena de pepino descascado, sem sementes e cortado em fatias finas
  • 1/2 pimento vermelho, cortado em fatias finas
  • 10 folhas grandes de manjericão
  • 1 chávena de cenouras cortadas em rodelas finas

Molho de amendoim:

  • 1/4 chávena de manteiga de amendoim
  • 1/4 de chávena de molho de soja com baixo teor de sódio
  • 1/4 chávena de vinagre de vinho de arroz
  • 1 colher de sopa de molho de alho e pimenta
  • 1 colher de sopa de açúcar mascavado
  • 1/2 " de gengibre fresco
  • dente de alho pequeno
Modo de cozinhar Evitar que o ecrã fique escuro

Instruções

  1. Coloque todos os ingredientes para o molho de amendoim num liquidificador ou num processador de alimentos e bata até ficar cremoso.
  2. Prepare todos os ingredientes do recheio. Os wrappers vão secar depois de demolhados, pelo que terá de trabalhar rapidamente para os embrulhar.
  3. Adicione água morna a uma tigela grande e rasa. Coloque 1 papel de arroz e deixe-o repousar até ficar macio, cerca de 30 segundos. Retire-o e coloque-o numa tábua de cortar ou numa tábua de pastelaria.
  4. Coloque 1 folha de manjericão no centro do papel, 1-2 tiras de tofu, 1/8 dos noodles e 1/8 dos legumes cortados em fatias finas.
  5. Dobre como um burrito: Dobre a extremidade curta da tortilha para cima para que o conteúdo não saia pelo fundo, dobrando a extremidade para dentro. Dobre um dos lados compridos sobre o topo do recheio. Coloque os dedos perpendicularmente à dobra, coloque a tortilha sobre o recheio e empurre a extremidade contra o recheio para se certificar de que a dobra está apertada. Enrole a extremidade comprida restante sobre as dobras.
  6. Reserve e repita até que todos os rolos estejam feitos.
  7. Sirva imediatamente com o molho!

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